Knipkulor – eller geishakulor som de även kallas – används för att träna upp vaginan. Knipkulorna är ett sexhjälpmedel som hjälper till att stärka upp bäckenbottenmuskelaturen. Genom starkare muskler i snippan så kan man få bättre kontroll ”där nere” vilket kan både leda till kraftfullare, intensivare orgasmer och ett mer ”vältränat” underliv vilket minskar risken för inkontinens och andra problem senare i livet.
Knipkulorna är sitter fast i en snöre eller tunnare skaft för att man enkelt ska kunna ta ut dem efteråt. Vid användning av knipkulor gör man knipövningar där man växelvis spänner och slappnar av, på så sätt tränar man upp musklerna i bäcken.
Tips! Knipkulor kan även användas som förspel eller vid sex med en partner.
Vilka knipkulor ska jag välja?
Knipkulor finns i många olika varianter och från olika märken. Något som skiljer geishakulorna åt är omkretsen på kulorna (2 – 3,5 cm omkrets är vanligt), material (silikon, PVC), om de är fasta eller mjuka, vikten, antalet kulor samt om de med eller utan vibration. Det finns även knipkulor med utbytbara vikter, man kan på så sätt anpassa dem efter hur mycket styrka i underlivet som man har byggt upp.
Vilka knipkulor man själv gillar är lite av en smaksak. Är man ”nybörjare” bör man välja en enklare, mindre (sett till omkretsen) och lättare modell. Se det lite som när man är ny på gymmet – då väljer man först lättare hantlar, när man har lärt sig att hantera dem går man vidare till nästa vikt för att bli starkare.
Bra knipkulor från Satisfyer
Kvalitetsmärket Satisfyer har tagit fram prisvärt set med 3 st olika knipkulor. Kulorna är i mjukt skönt silikonmaterial med en lätt räfflad struktur. Vikterna på de tre knipkulorna är på 22 g, 46 g och 74 g så att du kan öka vikt i takt med att du blir starkare i bäckenbotten. Använd tillsammans med vattenbaserat glidmedel för enklare införande.
Vill du kombinera nytta med nöje kan du använda en klitorisvibrator samtidigt som du gör din bäckenbottenträning.
Vilka knipkulor ska man börja med?
Här nedan har vi valt ut knipkulor som passar bra för nybörjare som inte testat att använda dig av knipkulor innan. Flera knipkulor för nybörjare kommer i set med 3 st olika storlekar så att man kan testa sig fram och hitta den storleken, vikten, omkretsen och utformningen som man föredrar.
 | 499 kr | |
 | 269 kr | |
 | ||
 | ||
 | ||
 | ||
 |
Vibrerande & appstyrda knipkulor
Det finns även knipkulor som både vibrerar och roterar. De kallas även för vibratorägg och används med fördel även som en sexleksak för par då du kan låta din partner få bestämma när, och hur, det ska vibrera inuti dig. Flera av de vibrerande knipkulorna är fjärrstyrda och går att kontrollera via appar, man kan då låta en partner ta över kontrollen.
Det finns även appstyrda knipkulor där du får feedback varje gång du kniper och övar. När du trycker ihop så känner knipkulorna det, du kan sen spela olika spel där det gäller att knipa vid rätt tillfälle och sen följa dina framsteg i appen. Ett kul och innovativt sätt att träna upp sin bäckenbotten.
 | 499 kr | |
 | 549 kr | |
 | 549 kr | |
 | 1.395 kr | |
 | 995 kr | |
 | 595 kr | |
 | 449 kr |
Blanka knipkulor – för de mer erfarna
Knipkulor är ofta i silikonliknande material, för dig som vill ha lite mer tyngd i knipkulorna är ofta metall att föredra. Det finns dels kulor som är metall rakt igenom eller med en yta av blank metall av mer estetiska skäl. Precis som vid andra sexleksaker bör man använda sig av glidmedel när man för in de blanka knipkulorna.
 | 399 kr | |
 | 169 kr199 kr | |
 | 299 kr | |
 | 549 kr | |
 | ||
 | ||
 | 279 kr |
Knipkulor vid graviditet och efter förlossning
Många kvinnor använder sig av knipkulor efter graviditeten för att återigen träna upp musklerna nertill. Men faktum är att det är bra att träna upp vaginan med knipkulor redan innan förlossning och graviditet. Ju starkare bäckenbottenmuskulatur desto bättre upplever många kvinnor att förlossningen går.
Sammanfattningsvis kan man säga att det aldrig är för tidigt eller sent att träna med knipkulor – det är ett sexhjälpmedel som alltid är rätt!
Hur använder man knipkulor?
Knipkulor förs in en bit i slidan och används för att träna upp bäckenbottenmuskulaturen. När knipkulorna är på plats gör man knipövningar där syftet är att träna upp styrkan i musklerna. Andas lugnt och normalt under hela övningen.
Så här kan du utföra knipövningar:
- Lägg dig ner på ryggen eller sidan och böj på benen.
- Slappna av i regionen kring magen, rumpan och ryggen.
- Knip ihop så hårt du kan runt slida och ändtarm utan att använda dig av några andra muskler.
- Håll kvar trycket under 5 sekunder (räkna eller titta på en klocka). Klarar du inte av 5 sekunder, börja med en kortare tid och öka successivt.
- Släpp och vila under lika lång tid som knipet varade.
Utöver att använda dig av knipkulor vid träningen finns det även flera appar som kan vara till hjälp vid träningen. På så sätt får man in påminnelser så att man inte glömmer av att göra övningarna samt får hjälp att ta tiden så att knipen varar tillräckligt länge.
Knipkulor efter förlossningen
Det rekommenderas att träna bäckenbottenmuskulaturen efter en graviditet, detta oavsett om du har fött vaginalt eller med kejsarsnitt, så att du återfår styrkan i slidan och förmågan att knipa. Det förbättrar både sexlivet och minskar risken för framtida urinvägsläckage och även framfall.
Knipkulor är ett enkelt sätt att komma igång med träningen även om man kan göra knipövningar utan, på samma sätt som att det är enklare att styrkaträna med hantlar och utrustning än med bara kroppen.
Oavsett om du använder knipkulor efter förlossningen, eller bara allmänt vill träna upp din bäckenbottenmuskulatur, så är principen för träningen densamma, som du hittar i stycket ovan.
Varför har knipkulorna flera kulor?
Anledningen till att man inte bara har en kula, utan flera (vanligtvis två) är för att både kunna träna de djupa och de mer ytliga musklerna i slidan och bäckenbotten.
Varför kallas de för just geishakulor?
Man tror att geishakulorna har sitt ursprung från Japan och Kina för över 1 500 år sedan. Det hela är något oklart, men namnet har levt kvar.
Och eftersom kärt barn har många namn så finns det ännu fler begrepp för samma sak – de kallas exempelvis även för orgasmbollar och vaginalkulor i vissa sammanhang.
