Knipkulor

Knipkulor

Knipkulor – eller geishakulor som de även kallas – används för att träna upp vaginan. Knipkulorna är ett sexhjälpmedel som hjälper till att stärka upp bäckenbottenmuskelaturen. Genom starkare muskler i snippan så kan man få bättre kontroll ”där nere” vilket kan både leda till kraftfullare, intensivare orgasmer och ett mer ”vältränat” underliv vilket minskar risken för inkontinens och andra problem senare i livet.

Knipkulorna är sitter fast i en snöre eller tunnare skaft för att man enkelt ska kunna ta ut dem efteråt. Vid användning av knipkulor gör man knipövningar där man växelvis spänner och slappnar av, på så sätt tränar man upp musklerna i bäcken.

Tips! Knipkulor kan även användas som förspel eller vid sex med en partner.

knipkulor

Vilka knipkulor ska jag välja?

Knipkulor finns i många olika varianter och från olika märken. Något som skiljer geishakulorna åt är omkretsen på kulorna (2 – 3,5 cm omkrets är vanligt), material (silikon, PVC), om de är fasta eller mjuka, vikten, antalet kulor samt om de med eller utan vibration. Det finns även knipkulor med utbytbara vikter, man kan på så sätt anpassa dem efter hur mycket styrka i underlivet som man har byggt upp.

Vilka knipkulor man själv gillar är lite av en smaksak. Är man ”nybörjare” bör man välja en enklare, mindre (sett till omkretsen) och lättare modell. Se det lite som när man är ny på gymmet – då väljer man först lättare hantlar, när man har lärt sig att hantera dem går man vidare till nästa vikt för att bli starkare.

Bra knipkulor från Satisfyer

Kvalitetsmärket Satisfyer har tagit fram prisvärt set med 3 st olika knipkulor. Kulorna är i mjukt skönt silikonmaterial med en lätt räfflad struktur. Vikterna på de tre knipkulorna är på 22 g, 46 g och 74 g så att du kan öka vikt i takt med att du blir starkare i bäckenbotten. Använd tillsammans med vattenbaserat glidmedel för enklare införande.

Vill du kombinera nytta med nöje kan du använda en klitorisvibrator samtidigt som du gör din bäckenbottenträning.

  • Satisfyer Yoni Power 1 Kegelbolls-set - Röd
    Henne Knipkulor Satisfyer Knipkulor

    Satisfyer Yoni Power 1 Kegelbolls-set – Red

    Satisfyer Yoni Power 1 kegelbolls-set består av tre mjuka silikonbollar med ökande vikt och storlek. Med varierande storlekar och en rund form med en räfflad struktur för ytterligare stimulering kan du njuta av processen medan du går framåt i din eg...

    Märke: Satisfyer Mest för: Henne
    249 kr
    Köp hos Sinful
    Tillagd: 2026-02-07Uppdaterad: 2026-05-03
  • Vilka knipkulor ska man börja med?

    Här nedan har vi valt ut knipkulor som passar bra för nybörjare som inte testat att använda dig av knipkulor innan. Flera knipkulor för nybörjare kommer i set med 3 st olika storlekar så att man kan testa sig fram och hitta den storleken, vikten, omkretsen och utformningen som man föredrar.

  • Trinity Vibes Ben-Wa Ball Knipkulor 50 g - Silver
    Blanka knipkulor Knipkulor Knipkulor nybörjare

    Trinity Vibes Ben-Wa Ball Knipkulor 50 g – Silver

    Få starkare muskler, ökad känslighet och ännu bättre orgasmer med knipkulorna Ben-Wa Balls från Trinity Vibes.För in kulorna i din vagina och kläm åt med dina muskler för effektiv bäckenbottenträning.Läkare, barnmorskor och sexologer är alla...

    Märke: Trinity Vibes
    149 kr
    Köp hos Sinful
    Tillagd: 2026-02-03Uppdaterad: 2026-04-30
  • Vibrerande & appstyrda knipkulor

    Det finns även knipkulor som både vibrerar och roterar. De kallas även för vibratorägg och används med fördel även som en sexleksak för par då du kan låta din partner få bestämma när, och hur, det ska vibrera inuti dig. Flera av de vibrerande knipkulorna är fjärrstyrda och går att kontrollera via appar, man kan då låta en partner ta över kontrollen.

    Det finns även appstyrda knipkulor där du får feedback varje gång du kniper och övar. När du trycker ihop så känner knipkulorna det, du kan sen spela olika spel där det gäller att knipa vid rätt tillfälle och sen följa dina framsteg i appen. Ett kul och innovativt sätt att träna upp sin bäckenbotten.

  • Lelo Luna Knipkulor – Silver
    Blanka knipkulor Knipkulor Knipkulor vibrerande

    Lelo Luna Knipkulor – Silver

    Lelo Luna Knipkulor är en inblick i en vågad, vibrerande värld helt utan gränser. En värld där önskningar skapas, underhålls och slutligen slår in. Våra lyxvaror är designade för dig som söker vardagsmagi och förstår att bra saker tar tid. ...

    Nyhet
    Fri frakt Leveranstid: 1 - 5 dagar Öppet köp: 15 dagar Betalsätt: Betalsätt Betalsätt Betalsätt Leverans: Leveransalternativ Leveransalternativ
    21.970 kr
    Köp hos Basic Lust
    Tillagd: 2026-04-30Uppdaterad: 2026-04-30
  • Blanka knipkulor – för de mer erfarna

    Knipkulor är ofta i silikonliknande material, för dig som vill ha lite mer tyngd i knipkulorna är ofta metall att föredra. Det finns dels kulor som är metall rakt igenom eller med en yta av blank metall av mer estetiska skäl. Precis som vid andra sexleksaker bör man använda sig av glidmedel när man för in de blanka knipkulorna.

  • Trinity Vibes Ben-Wa Ball Knipkulor 50 g - Silver
    Blanka knipkulor Knipkulor Knipkulor nybörjare

    Trinity Vibes Ben-Wa Ball Knipkulor 50 g – Silver

    Få starkare muskler, ökad känslighet och ännu bättre orgasmer med knipkulorna Ben-Wa Balls från Trinity Vibes.För in kulorna i din vagina och kläm åt med dina muskler för effektiv bäckenbottenträning.Läkare, barnmorskor och sexologer är alla...

    Märke: Trinity Vibes
    149 kr
    Köp hos Sinful
    Tillagd: 2026-02-03Uppdaterad: 2026-04-30
  • Knipkulor vid graviditet och efter förlossning

    Många kvinnor använder sig av knipkulor efter graviditeten för att återigen träna upp musklerna nertill. Men faktum är att det är bra att träna upp vaginan med knipkulor redan innan förlossning och graviditet. Ju starkare bäckenbottenmuskulatur desto bättre upplever många kvinnor att förlossningen går.

    Sammanfattningsvis kan man säga att det aldrig är för tidigt eller sent att träna med knipkulor – det är ett sexhjälpmedel som alltid är rätt!

    Hur använder man knipkulor?

    Knipkulor förs in en bit i slidan och används för att träna upp bäckenbottenmuskulaturen. När knipkulorna är på plats gör man knipövningar där syftet är att träna upp styrkan i musklerna. Andas lugnt och normalt under hela övningen.

    Så här kan du utföra knipövningar:

    1. Lägg dig ner på ryggen eller sidan och böj på benen.
    2. Slappna av i regionen kring magen, rumpan och ryggen.
    3. Knip ihop så hårt du kan runt slida och ändtarm utan att använda dig av några andra muskler.
    4. Håll kvar trycket under 5 sekunder (räkna eller titta på en klocka). Klarar du inte av 5 sekunder, börja med en kortare tid och öka successivt.
    5. Släpp och vila under lika lång tid som knipet varade.

    Utöver att använda dig av knipkulor vid träningen finns det även flera appar som kan vara till hjälp vid träningen. På så sätt får man in påminnelser så att man inte glömmer av att göra övningarna samt får hjälp att ta tiden så att knipen varar tillräckligt länge.

    Knipkulor efter förlossningen

    Det rekommenderas att träna bäckenbottenmuskulaturen efter en graviditet, detta oavsett om du har fött vaginalt eller med kejsarsnitt, så att du återfår styrkan i slidan och förmågan att knipa. Det förbättrar både sexlivet och minskar risken för framtida urinvägsläckage och även framfall.

    Knipkulor är ett enkelt sätt att komma igång med träningen även om man kan göra knipövningar utan, på samma sätt som att det är enklare att styrkaträna med hantlar och utrustning än med bara kroppen.

    Oavsett om du använder knipkulor efter förlossningen, eller bara allmänt vill träna upp din bäckenbottenmuskulatur, så är principen för träningen densamma, som du hittar i stycket ovan.

    Varför har knipkulorna flera kulor?

    Anledningen till att man inte bara har en kula, utan flera (vanligtvis två) är för att både kunna träna de djupa och de mer ytliga musklerna i slidan och bäckenbotten.

    Varför kallas de för just geishakulor?

    Man tror att geishakulorna har sitt ursprung från Japan och Kina för över 1 500 år sedan. Det hela är något oklart, men namnet har levt kvar.

    Och eftersom kärt barn har många namn så finns det ännu fler begrepp för samma sak – de kallas exempelvis även för orgasmbollar och vaginalkulor i vissa sammanhang.

    Köp knipkulor & gesihakulor online

    • Panthra Zane Geisha Balls Knipkulor / Geishakulor
      Knipkulor Knipkulor nybörjare

      Panthra Zane Geisha Balls Knipkulor / Geishakulor

      Träna dina bäckenbottenmuskler med Zane Geisha Balls och njut av mer stimulering & mer intensiva orgasmer! Kulorna är enkla att föra in i slidan med lite vattenbaserat glidmedel. Bär Zane dagligen i 20 minuter för bästa resultat. Båda kulor ha...

      Märke: Panthra
      Frakt: 29 kr Leveranstid: 1 - 2 dagar Betalsätt: Betalsätt Betalsätt Leverans: Leveransalternativ Leveransalternativ Leveransalternativ
      239 kr
      Köp hos Blush Me
      Tillagd: 2025-04-02Uppdaterad: 2026-04-30
    • Intimichic Pelvis Health I 2.0 Pelvic Floor Rehabilitation Knipkulor / Geishakulor
      Knipkulor Knipkulor nybörjare

      Intimichic Pelvis Health I 2.0 Pelvic Floor Rehabilitation Knipkulor / Geishakulor

      Intimichic Pelvis Health 2.0 är den bästa bäckenbotten tränaren, med en ergonomisk design anpassad till varje kvinnas behov. Tillverkade i allergivänligt, 100% högkvalitativ silikon och är enkla att använda och rengöra. De medföljande viktbollar...

      Märke: Intimichic
      Frakt: 29 kr Leveranstid: 1 - 2 dagar Betalsätt: Betalsätt Betalsätt Leverans: Leveransalternativ Leveransalternativ Leveransalternativ
      269 kr
      Köp hos Blush Me
      Tillagd: 2025-04-02Uppdaterad: 2026-04-30
    • Joy ON Kehel Exerciser Appstyrda knipkulor
      Knipkulor Knipkulor vibrerande

      Joy ON Kehel Exerciser Appstyrda knipkulor

      Kehel är en dubbel kegelboll för både nybörjare och avancerade användare med app-funktion (Bluetooth för Android och iOS) designad för vaginal åtdragning och toning av dina bäckenbottenmuskler. Kehel från Joy ON är den ultimata Kegel-träningsm...

      REA 27% Prissänkt: Har kostat 749 kr Märke: Joy ON
      Frakt: 29 kr Leveranstid: 1 - 2 dagar Betalsätt: Betalsätt Betalsätt Leverans: Leveransalternativ Leveransalternativ Leveransalternativ
      Det ursprungliga priset var: 749 kr.Det nuvarande priset är: 549 kr.
      Köp hos Blush Me
      Tillagd: 2025-04-02Uppdaterad: 2026-04-30
    • Yoni Power 2 Balls Training Set Light Green Knipkulor & Geishakulor
      Knipkulor Knipkulor nybörjare

      Yoni Power 2 Balls Training Set Light Green Knipkulor & Geishakulor

      REA 70% Prissänkt: Har kostat 299 kr Märke: Satisfyer
      Frakt: 29 kr Leveranstid: 1 - 2 dagar Betalsätt: Betalsätt Betalsätt Leverans: Leveransalternativ Leveransalternativ Leveransalternativ
      Det ursprungliga priset var: 299 kr.Det nuvarande priset är: 89 kr.
      Köp hos Blush Me
      Tillagd: 2025-04-02Uppdaterad: 2026-04-30
    • Dilators Set For Pelvic Floor Exercises Dilator paket
      Knipkulor Knipkulor nybörjare

      Dilators Set For Pelvic Floor Exercises Dilator paket

      Stärk bäckenbottenmusklerna med ett dilatorset som erbjuder progressiv träning och främjar muskelhälsa. Regelbunden användning kan förebygga urininkontinens, förbättra vaginal hälsa, ge bättre hållning och öka sexuell njutning med starkare or...

      Märke: Erospace
      Frakt: 29 kr Leveranstid: 1 - 2 dagar Betalsätt: Betalsätt Betalsätt Leverans: Leveransalternativ Leveransalternativ Leveransalternativ
      299 kr
      Köp hos Blush Me
      Tillagd: 2025-04-02Uppdaterad: 2026-04-30
    • Love Balls Kegel Exercise Set Knipkulor / Geishakulor
      Knipkulor Knipkulor nybörjare

      Love Balls Kegel Exercise Set Knipkulor / Geishakulor

      En uppsättning med 3 stycken kegel balls i silikon, var och en med olika vikt, var och en med ett bekvämt dragsnöre. Detta set är perfekt för bäckenbottenträning, vilket ger ett intensivt nöje på samma gång. Börja med den lättaste vikten genom...

      REA 73% Prissänkt: Har kostat 295 kr Märke: Dream Toys
      Frakt: 29 kr Leveranstid: 1 - 2 dagar Betalsätt: Betalsätt Betalsätt Leverans: Leveransalternativ Leveransalternativ Leveransalternativ
      Det ursprungliga priset var: 295 kr.Det nuvarande priset är: 79 kr.
      Köp hos Blush Me
      Tillagd: 2025-04-02Uppdaterad: 2026-04-30
    • Cal Exotics Kegel Training Set Mango Knipkulor / Geishakulor
      Knipkulor Knipkulor nybörjare

      Cal Exotics Kegel Training Set Mango Knipkulor / Geishakulor

      När det gäller de flesta ansträngningar i livet är det bra att ha ett mål i åtanke, eller hur? Cal Exotics söta Mango Kegel Training Set sätter ditt fokus på ett mycket sexigt mål som är absolut värt att arbeta för - starkare, mer nöje och o...

      Märke: Cal Exotics
      Frakt: 29 kr Leveranstid: 1 - 2 dagar Betalsätt: Betalsätt Betalsätt Leverans: Leveransalternativ Leveransalternativ Leveransalternativ
      295 kr
      Köp hos Blush Me
      Tillagd: 2025-04-02Uppdaterad: 2026-04-30
    • Pipedream JimmyJane Kegel Trainer Set Knipkulor / Geishakulor
      Knipkulor Knipkulor nybörjare

      Pipedream JimmyJane Kegel Trainer Set Knipkulor / Geishakulor

      Intensivare orgasmer, starkare muskler, ökat intimt nöje - Förstärk bäckenbotten med denna tvådelade uppsättning. Inuti kegelbollarna finns små stålkulor som skapar naturliga dynamiska vibrationer som svar på kroppens rörelser. JimmyJane Kegel ...

      Märke: Pipedream
      Frakt: 29 kr Leveranstid: 1 - 2 dagar Betalsätt: Betalsätt Betalsätt Leverans: Leveransalternativ Leveransalternativ Leveransalternativ
      249 kr
      Köp hos Blush Me
      Tillagd: 2025-04-02Uppdaterad: 2026-04-30
    • Satisfyer Yoni Power 1 Balls Traning Set Knipkulor / Geishakulor
      Knipkulor Knipkulor nybörjare

      Satisfyer Yoni Power 1 Balls Traning Set Knipkulor / Geishakulor

      Satisfyer Yoni Power 1: Bäckenbottenträning med vaginalkulor Med Satisfyer Yoni Power 1 kan du stärka din bäckenbottenmuskulatur och njuta av ännu mer intensiva orgasmer. Till skillnad från bäckenbottenövningar med andra vaginalkulor fokuserar Yon...

      REA 25% Prissänkt: Har kostat 199 kr Märke: Satisfyer
      Frakt: 29 kr Leveranstid: 1 - 2 dagar Betalsätt: Betalsätt Betalsätt Leverans: Leveransalternativ Leveransalternativ Leveransalternativ
      Det ursprungliga priset var: 199 kr.Det nuvarande priset är: 149 kr.
      Köp hos Blush Me
      Tillagd: 2025-04-02Uppdaterad: 2026-04-30
    • Yoni Power 1 Balls Training Set White Knipkulor & Geishakulor
      Knipkulor Knipkulor nybörjare

      Yoni Power 1 Balls Training Set White Knipkulor & Geishakulor

      Set med 3 kulor med olika vikter och storlekar, gjorda av mjuk sömlös medicinsk silikon med en liten vikt inuti för att förbättra effekten. Perfekt för nybörjare! Kula 1 - 20 mm bred och väger 22 gram Kula 2 - 25 mm bred och väger 46 gram Kula 3 ...

      REA 60% Prissänkt: Har kostat 299 kr Märke: Satisfyer
      Frakt: 29 kr Leveranstid: 1 - 2 dagar Betalsätt: Betalsätt Betalsätt Leverans: Leveransalternativ Leveransalternativ Leveransalternativ
      Det ursprungliga priset var: 299 kr.Det nuvarande priset är: 119 kr.
      Köp hos Blush Me
      Tillagd: 2025-04-02Uppdaterad: 2026-04-30
    Om Johanna K

    Johanna är skribent på Erotikguiden.nu och har ett stort intresse av samlevnad, psykologi och vuxenleksaker. Johanna har en bakgrund som webbredaktör på flera nättidningar och hon älskar att förmedla sin kunskap om vuxenprodukter och hjälpmedel. Hennes mål är att få fler personer att våga testa och utforska.

    Senast uppdaterad: 2024-11-11

    sexleksaker för henne
    sexleksaker för honom
    sexleksaker för par